Pszichológus Debrecenben

Pszichoedukációs workshopjaimon hosszan magyarázom az elméleti hátterét annak, miért fontos és hogyan lehet meg-, vagy újratanulni az önmegnyugtatást. Az októbertől induló heti rendszerességű workshopjaim a polivagális emélet és DBT érzelemszabályozási készségfejlesztésén alapszanak majd egy olyan traumaérzékeny megközelítéssel, amely azok számára is lehetővé teszi az önszabályozást, akik eddig nem mertek magukra odafigyelni, hogy nehogy az őket kísértő démonokkal kelljen találkozniuk.  

Sokat magyarázom a workshopjaimon, hogyan huzalozhatjuk újra az agyunkat - de ehhez gyakorlás, gyakorlás, gyakorlás kell. Ebben kíván segítséget nyújtani a péntek 18 óránként kezdődő, heti rendszerességgel tartott egy órás online csoportunk, ahol érzelemszabályozási, feszültségtűrési, önmegnyugtatási, önmegfigyelési, mindfulness és relaxációs gyakorlatokat végzünk traumafókuszú szemlélettel, polivagális és DBT-s alapokkal. Első alkalom: október 1. Bármikor lehet jönni (de értelemszerűen jobb rendszeresen), előfeltétel nincs, a csoport nyitott, Részvételi díj 2500 Ft. Jelentkezni evegvari@gmail.com -on lehet.