Pszichológus Debrecenben

1.A Rebirthing Intuitív Energialégzés a normál, automatikus légzésmintázat tudatos megváltoztatásával módosult tudatállapotot hoz lére, amelyben testi feszültségek oldására és szimbolikus szinten végzett pszichés munkára van lehetőség. "A légzés közvetlenül befolyásolja a szervezet biokémiáját, aminek pedig a gondolatokra, érzelmekre és testi reakciókra van direkt hatása." (Minett, 2004) Saját légzéskíséréses tapasztalataim alapján a módosult tudatállapot létrejötte átlagosan 4,45 perc alatt bekövetkezik (n=62), és először testérzetekben, azaz hiperventillációs tünetekben nyilvánul meg: zsibbadás, szédülés, görcsölés kíséri. Ez azonban egy idő után oldódik, és lelki élmények (vagy más testérzetek) veszik át az uralkodó szerepet a folyamatban. 2. A légzés mindig a leggyengébb pontunkat találja meg - testileg, lelkileg egyaránt. Előhozza a lappangó betegségeket, megtalálja az érzelmi konfliktusok, nehézségek gyökerét. 3. A légzés utazás az ismeretlenbe. Nin

Nem, nem a múlttal foglalkozunk. Igaz, a jelent sokszor a múlt határozza meg. Itt a kulcsszó a relevancia: mi az a múltból, aminek jelentősége van a jelenbeli elakadás kapcsán? A múlt feldolgozása nem öncélú: annyiban van jelentősége, hogy tehermentesítse a jelent és új utat nyisson egy szabadabb, teljesebb jövő felé. Lássuk, mit mond erről Hellinger, akinek bölcs megfigyeléseit igen mérvadónak tartok. "A múlttal végzett munkának mindig helyes arányban kell állnia az élet rövidségével. Nagy tévedés lenne az élet nyolcvan százalékát arra áldozni, hogy feldolgozzuk a múltat. Az élet mindig tovább halad." (Bert Hellinger: A forrás nem kérdi, merre visz az útja, 2009, 217.o.) A gyakorlati terápiás munka során megkeressük (korregressziós technikával) azt a múltbéli eseményt, amely tudattalanul meghatározza a jelenlegi  viselkedés-, és/vagy érzelemmintázatot, gondolkodási struktúrát, és ha megszüntetjük a "gyökérokot", könnyebbé válik a változás.  

Írtam már a szimbolikus képek terápiás hasznáról , most egy kicsit részletesebben összefoglalnám ezen módszerek egyikét. Elég szakmai a megfogalmazás, mert egy most megjelent könyv, az Animula Kiadó által megjelentetett LEUNER: A Katatím Imaginatív Terápia alapjai (2012) című műből idézek, ha nem is mindig szó szerint. A Leuner által kidolgozott Katatím Imaginatív Pszichoterápia (KIP) az imaginatív (elképzelt) képek mélylélektani szimbolikájának felismerésen alapszik. (fotómanipuláció: Erik Johansson) A módszer " a kontrollált regresszió talaján válik hatékonnyá", azaz a terapeuta segítségével olyan módosult tudatállapot jön létre, ahol a szimbolikus képhez tartozó mély, archaikus (sokszor elhárított) érzelmek is hozzáférhetővé válnak. A szimbolikus képekben nyilvánvalóvá lesznek a rejtett, szunnyadó viselkedési hajlamok és lehetőség van arra, hogy olyan hozzáállásra késztessük a klienst, ami ritka volt - ha egyáltalán volt - a gyermekkori neveltetése foly